#1. 220 kg do 91 kg – dieta, ćwiczenia, podróż, która nie ma końca.

#2. Z 94 kg na 53 kg. Facet rzucił mnie z powodu mojej wagi.

#3. Zacząłem od 181 kg, obecnie ważę 100. Jest dobrze, więcej nie trzeba.

#4. Od druhny do panny młodej. Od 115 do 68 kg.

#5. Dziś śmieją się z twoich marzeń. Jutro zapytają cię, jak to osiągnąłeś. Para straciła razem 184 kg w dwa lata przy użyciu diety i ćwiczeń.

#6. Od 228 do 102 kg. Ciężka praca jednak popłaca.

#7. Z 229 kg na 93 kg – przemiana, która nie nastąpiła od razu, ale trwała około czterech lat.

#8. Zawarłem układ z maluchem. Każdy kilogram, jaki on zyska, ja postaram się zrzucić. I tak schudłem 39 kg.

#9. Łącznie zrzucili 136 kilogramów w ciągu roku.

#10. Ze 147 kg na 97 kg. Utrata wagi wciąż trwa.

#11. Przy wzroście 170 cm ważyłam 135 kg. Obecnie ważę już tylko 77 kg.

#12. Z 380 na 218 kg. Straciłem 162 kg w cztery lata.

#13. 56 kilogramów mniej. Obecnie ważę 104 kg i czuję się świetnie.

#14. Żona dzisiaj ukończyła triathlon. Dokładnie rok różnicy między tymi dwiema fotkami.

#15. Ze 186 na 95 kg. Siłownia i dieta stały się moimi pasjami!

#16. Zdrowsza, szczęśliwsza i pełna energii.

#17. Z 215 do 86 kg. Chodzę na siłownię pięć razy w tygodniu.

#18. Z 95 kg na 71 kg. Cztery lata walczyłem ze złymi przyzwyczajeniami.

#19. 20 miesięcy temu zdecydowałem, że nie chcę być otyły całe życie.

#20. Czasem zmiana jest dobra. Przerywany post zdecydowanie zmienił moje życie na lepsze